Buah mangga selain segar dan memiliki rasa yang nikmat juga mengandung banyak vitamin, mineral juga antioksidan yang baik bagi kesehatan kulit. Ternyata bukan daging buahnya saja yang dapat dinikmati tapi kulitnya juga bermanfaat.
Kulit buah mangga yang kita kelupas mengandung AHA (Alpha Hydroxyl Acids). AHA berguna dalam merangsang pergantian sel kulit lebih cepat, alhasil kulit tetap halus dan awet muda.
Cara aplikasinya cukup sederhana yaitu dengan menggosokkan secara lembut kulit mangga pada wajah selama beberapa menit.
Karena itulah kulit buah mangga kemudian dijadikan obat untuk mengatasi jerawat.
Selain itu buah mangganya sendiri kaya akan beta karoten yang merupakan nutrisi penting bagi kulit. Beta karoten merupakan antioksidan kuat yang mampu melawan penuaan dini. Beta karoten ini oleh tubuh nantinya diubah menjadi vitamin A.
Kecukupan vitamin A merupakan kunci kulit yang cerah dan sehat. Itu sebabnya jika kekurangan vitamin A kulit akan terlihat kusam, kering, pori-pori terbuka, berjerawat, serta kulit pecah-pecah di bagian tangan, tumit dan lutut. Oleh dokter, vitamin A sering direkomendasikan dalam resepnya untuk menghilangkan jerawat.
Karena itu mengkonsumsi mangga secara teratur dapat membuat kulit sehat dan segar.
0 komentar:
Posting Komentar